Organiser son temps pour mieux s’alimenter !
Il n’est pas rare que lorsque les gens vois mon physique me disent : Tu ne dois pas manger beaucoup toi…; On sait bien tu peux tout te permettre dans […]
Il n’est pas rare que lorsque les gens vois mon physique me disent : Tu ne dois pas manger beaucoup toi…; On sait bien tu peux tout te permettre dans […]
Vous connaissez sans doute l’effet *Yo-Yo* ? La personne décide de ne plus manger de pain par exemple, pendant des semaines, cette même personne commence à faire de l’exercice ou […]